
De Flaco a Fuerte: El Método Definitivo
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Para quién está diseñado este programa?
Está pensado para hombres y mujeres delgados que quieren ganar masa muscular, fuerza y confianza, aunque nunca hayan entrenado antes.
¿Necesito experiencia previa en el gimnasio?
No 🚫. El programa empieza desde lo básico y te guía paso a paso, para que mejores tu cuerpo sin importar tu nivel actual.
¿Qué incluye el programa De Flaco a Fuerte?
Rutinas de entrenamiento progresivas.
Guía de alimentación para aumentar masa muscular.
Consejos de suplementación (opcionales).
Soporte por WhatsApp/Email para dudas.
Seguimiento cada semana.
¿Cuánto tiempo tarda en verse el cambio?
Depende de cada persona, pero siguiendo el plan podés notar resultados visibles en 8 a 12 semanas: más fuerza, más energía y un físico más definido.
¿Qué necesito para empezar?
Solo ganas y compromiso 💪. Podés hacerlo en el gimnasio con pesas o en casa adaptando los ejercicios con lo que tengas a mano.